Главная » Признаки родов

Во время схваток лучше лежать или ходить

Как начинаются схватки - это должна знать каждая беременная женщина

При первых родах раскрытие шейки матки происходит не так, как при повторных. У первородящих женщин сначала раскрывается внутренний зев шейки матки, затем шейка истончается (сглаживается) и, наконец, раскрывается наружный зев. У женщин, которые рожают повторно, происходит одновременное раскрытие внутреннего и наружного зева – это значительно сокращает первый период родов. Полным раскрытием шейки матки считается расширение отверстия на 11–12 см.

Как должна себя вести женщина во время схваток

Дома, когда схватки только начались, женщине во время схваток можно ходить или лежать на боку – это предупреждает сдавливание нижней полой вены. Когда схватки начинают появляться через каждые семь минут, следует вызвать скорую помощь и отправляться в родильный дом. К тому времени, когда женщина туда приедет, схватки будут происходить еще чаще, через каждые пять минут.

Кроме того, в родильный дом следует ехать, если отошли воды, то есть нарушилась целостность плодного пузыря. После нарушения целостности плодного пузыря возникает риск инфицирования плода, поэтому роды должны протекать достаточно быстро и под наблюдением врача.

После того, как шейка матки полностью раскроется, целостность плодного пузыря под влиянием повышенного внутриматочного давления нарушается и происходит своевременное излитие околоплодных вод. Затем схватки делаются менее интенсивными или даже на некоторое время прекращаются, а потом становятся очень сильными и переходят в потуги – начинается второй период родов – период изгнания плода.

Воды могут отходить очень быстро или медленно - в этом случае их отхождение сдерживает головка плода. Врач имеет возможность наблюдать за процессом отхождения вод. Примесь каловых масс (мекония) плода в околоплодных водах говорит о том, что плод страдает от недостатка кислорода. Еще опаснее, если в околоплодных водах есть примесь крови – это говорит о разрыве тканей родовых путей или об отслойке плаценты.

Для того, чтобы ускорить роды, женщине рекомендуют лежать на том боку, где прощупывается затылок плода. Если же женщина лежит на спине, то лучше принять полусидячее положение, так как при этом продольные оси плода и матки совпадут, что ускорит роды.

Как схватки отражаются на состоянии ребенка

Во время схваток матка сдавливает плод, нарушая одновременно его кровообращение. Если воды еще не отошли, то процесс этот не такой болезненный, так как воды являются амортизатором, предупреждающим травмирование плода. После отхождения вод амортизатора уже нет и ребенку «достается» еще больше. Поэтому период схваток стараются не слишком затягивать, особенно, если уже отошли воды.

На протяжении всего периода схваток за состоянием ребенка наблюдают, выслушивая его сердцебиение, в том числе при помощи специального метода исследования – кардиотокографии. Если угроза гипоксии плода нарастает, то встает вопрос о стимуляции родовой деятельности или о проведении операции кесарева сечения.

Подготовленная женщина, четко представляющая, что с ней будет происходить во время родов, значительно легче переносит самый длительный, тяжелый и болезненный период родов – схватки. Кроме того, она умеет отличить истинные схватки от ложных, то есть понять, когда начинаются роды.

Как вести себя при родах: 12 поз, которые помогут облегчить схватки

Современные врачи акушеры-гинекологи единодушны в том, что во время родов женщина должна вести себя активно, а не лежать неподвижно в постели. При этом во время схваток можно ходить по палате и коридору, а также принимать различные позы, которые помогают сделать схватки менее болезненными.

Как вести себя при родах: основные преимущества свободного поведения

  • Если во время схваток ходить и принимать различные позы, к матке поступает больше крови, благодаря чему ее мышцы нормально сокращаются, и шейка матки раскрывается менее болезненно, более плавно и быстро.
  • В клетки матки поступает больше кислорода, это позволяет снизить риск гипоксии малыша.
  • Принимая вертикальное положение тела, женщина помогает малышу быстрее продвигаться по родовым путям. Это укорачивает процесс рождения крохи.

Позы в родах, которые изучают в школе для беременных

Во время первого периода родов, когда идут схватки и раскрывается шейка матки, у будущей мамочки есть большой выбор поз, которые помогут ей легче перенести этот период родов. Можно занимать вертикальные, горизонтальные позы, а также использовать фитбол.

Вертикальные позы в родах

1. В начале первого периода родов, когда схватки не столь сильные и частые, будущая мама может вести себя при родах очень активно: стоять или ходить по палате. Чтобы движения были эффективными, нужно не замирать, а покачивать или вращать тазом, «рисуя» круг или восьмерку. Также можно переступать с одной ноги на другую, приседать и даже пританцовывать.

2. В начале родов можно сесть на стул «верхом», так чтобы смотреть на его спинку, используя ее в качестве опоры, и отклоняться в сторону во время схватки.

3. Как вести себя во время схваток? Когда схватки станут более интенсивными, облегчить боль помогут позы в родах, при которых туловище наклонено вперед. В качестве опоры можно использовать подоконник, спинку кровати, тумбочку, а также край кровати, предварительно встав на колени. Также можно лечь, положив грудь, руки и голову на опору.

4. Если будущая мама рожает вместе с партнером, то можно во время схватки повернуться лицом к нему, обхватить руками его шею и повиснуть на нем.

5. Когда раскрытие шейки матки почти полное, облегчить боль поможет поза «на корточках с широко разведенными в стороны коленями». Можно приседать, широко расставив ноги в стороны, используя в качестве опоры стул, спинку или край кровати.

6. Если вы рожаете с партнером, то можно приседать спиной к нему, используя его колени, как опору.

7. Можно встать на колени, широко расставить ноги и наклонить туловище вперед, опираясь на кровать или стул.

Горизонтальные позы в родах

Рожать лежа хорошо в тех случаях, когда женщина хочет потужиться. Так как головка плода располагается низко, а шейка матки раскрыта еще не полностью, то делать этого еще нельзя.

8. Можно занять позу на четвереньках, опираясь на подушку, или встать на локти, чтобы голова располагалась ниже таза. В этой позе желание потужиться становится менее сильным.

Роды на фитболе

9. Во время схваток можно сидеть на фитболе, расставив колени широко в стороны. Рекомендуется покачиваться. Совершать тазом вращательные движения, перекатываться на мяче, совершать пружинящие движения.

10. Между схватками, чтобы отдохнуть и расслабиться, можно встать на колени, положив на фитбол грудь и голову.

Как вести себя при родах: позы во время потуг

11. В начале второго периода родов, когда шейка матки полностью раскрылась и появилось желание тужиться, рекомендуется занять вертикальное положение. Можно просто стоять, расположиться на корточках, сесть на фитбол, судно или специальный стульчик с отверстием в центре. Эти позы помогают головке плода быстрее опуститься по родовым путям.

12. После того как головка полностью опустилась, нужно лечь на спину или расположиться полулежа на родильном кресле. Во время потуги необходимо прижать подбородок к груди, а широко раздвинутые ноги держать руками под коленями. Также можно во время потуг положить под спину полусдутый фитбол.

Роды на боку

Если во время схваток нужно лежать, то рекомендуется расположиться на боку и лучше на том, куда обращена спинка плода. Такая необходимость может возникнуть в следующих случаях:

  • тазовое предлежание плода (для профилактики выпадения петель пуповины, ручек и ножек плода после излития околоплодных вод):
  • преждевременные роды:
  • быстрые и стремительные роды:
  • многоводие:
  • использование в родах эпидуральной анестезии.

Ирина Исаева врач акушер-гинеколог

Когда 7 лет назад я начинала работать в родильном доме, все роженицы во время схваток лежали на кроватях в предродовых палатах. Через некоторое время мы начали вводить активное поведение в родах: рассказывали будущим мамам, что во время схваток нужно не лежать, а ходить по палате, коридору родблока, показывали им те позы, которые помогут им легче переносить схватки.

Разговаривая после родов со своими пациентками, я все чаще слышала, что принятие различных поз, а также хождение во время схваток, помогает им сделать роды менее болезненными и легкими.

Я поняла, что мы движемся в правильном направлении. Сейчас активное поведение роженицы во время родов – устоявшееся правило роддома.

В предродовой палате редко увидишь женщину, которая просто лежит на кровати. Мы купили фитболы, и теперь будущие мамы могут не только занимать различные позы, применяя подручные предметы, но и использовать фитбол. Некоторые даже во время потуг не расстаются с этим мячом, рассказывая, что так им легче тужиться.

Если роды проходят без осложнений, то позы роженица выбирает на свое усмотрение. Если же что-то пошло не так, то будущей маме нужно внимательно слушать врача и выполнять его рекомендации. Доктор объяснит, какое положение оптимально в данный момент.

Когда раскрытие шейки матки достигает 4–5 см, сидеть на твердой поверхности уже нельзя, так как это препятствует правильному вставлению и продвижению головки по родовому каналу. С этого моменты в позах сидя используют фитбол, судно или специальный стульчик с отверстием в центре.

СвитМамы советуют: Как пережить схватки

Роды уже скоро? Значит, самое время узнать, что может тебе помочь облегчить схватки, пережить неприятные моменты.

Болезненный именно первый период родов - схватки. Это время раскрытия шейки матки. У всех женщин матка раскрывается по-разному, у первородящих период открытия может достигать 10-20 часов. Причина боли – раскрытие шейки матки, все знают, что она должна открыться до 10 см. Для многих эта боль похожа на неприятные ощущения в первый день месячных, только сильнее.

На открытие шейки матки повлиять нельзя, поэтому роженице остается только терпеть. Давай посмотрим, что делали наши свитмамочки, чтобы облегчить боль во время схваток.

Kvitka Kaktusa вспоминает свои схватки:

Я ходила, потому что ни лежать, ни сидеть не могла. А потом меня заставили лечь, потому что надо было капельницу подключить, так я себе поясницу разминала одной рукой (другая была занята иглой) и ещё акушерка посоветовала массировать кулачком в области. блииин, как же эту область то обозвать? Назовём её чуть выше области бикини , где-то между аппендицитом и областью бикини. Так прям сильно массировать! Здорово помогает)) А ещё вода помогает! Хорошо когда есть в родблоке ванна или душевая кабина, вода намного облегчает эту боль. Мне с душевой не повезло, я просто умывалась очень часто .

Сейчас все знают, что в схватке ни в коем случае не надо кричать: это перекрывает малышу кислород (а ему в родах гораздо тяжелее) и попусту теряются силы.


Расслабление и правильное дыхание

Лучше заняться дыхательной гимнастикой - пропеть звуки О, У, И. Или попробовать продышать схватку. Во время схваток важно расслабляться. Хоть сделать это нелегко, но, справившись один раз, ты почувствуешь насколько легче пережить схватку, если не напрягаться.

Катерина Дрозд делится своим опытом:

Я старалась правильно дышать. Разговаривала с малышом. И думала о том, что скоро возьму его на ручки и прижму к себе. Вообще поставила себе установку, чем больнее схватка – тем лучше, тем скорее я увижу и обниму своего сыночку .


Теплая ванна или душ

Сейчас во многих роддомах создают приятную и комфортную обстановку, предлагают много средств для расслабления. Это и мячик для фитбола, и спокойная музыка, и ароматерапия, и возможность принять ванну.

Лидасик К с теплотой говорит:

В ванной я пролежала около 5 часов )) Мне было очень хорошо в воде и так чтоб на ноги горячая вода лилась .


Зарядка на фитболе

Ирина Родюк вспоминает: Я на мяче чудила, помогало .


Удобная поза

Совсем не обязательно при схватках лежать. Можно ходить, сидеть на корточках, стоять на коленях – не стесняйся и экспериментируй, чтобы найти для себя удобное положение.

Наталия Корнецкая делится:

Мне очень помогала поза кошки. А еще я тужилась, хотя говорят что не нужно. Мне было так легче и врач не протестовала .


Помощь близкого человека

Простое присутствие любимых людей всегда помогает.

Анна Furdy говорит:

Просидела все схватки на мяче, крепко сжимая мамину руку.


Массаж поясницы

Лара Чайка откровенничает:

Меня только это и спасало )) Причем муж потом сказал, что он еще никогда мне с такой силой поясницу не растирал, у него руки и плечи еще пару дней болели - рожали мы долго, почти сутки, так что в массаже он успел напрактиковаться на год вперед)))

Свитмамочка Александра (Саша) Романова-Брандель с юмором говорит:

Я читала книгу, это очень отвлекало ), книга была очень интересной .

Марина Федько делится:

Я выяснила главное - не бояться боли. Не уходить от нее, не пытаться от нее избавиться. А идти в нее. Просто отключать мозги и будь что будет. Тогда погружаешься в состояние родового потока и роды идут своим чередом. И боль ощущается уже несколько иначе. Позы и дыхание конкретные глупо советовать - твое тело, если ему довериться, выберет для тебя оптимальные само. И они могут быть совершенно не такими, как у всех .

Постарайся сохранять спокойствие! Это поможет сконцентрироваться на подсказках врача и акушерки и правильно выполнять все их указания. Легких родов!

Подготовила Мадам Ред

Раньше, когда еще со школы, очень боялась родовой боли! Все вокруг рассказывали как это больно. Когда забеременела просто откладывала вопрос о родах, о методах самопомощи, хотела изучить его в роддоме перед самими родами. Но не получилось т.к. масик решил родиться на неделю раньше))) В результате литературу, которую взяла с собой в роддом, изучала во время схваток! Еще помогал душ, массажный мячик и муж. В родзале акушерка посоветовала принимать такие позы, которые я захочу. Помню, что перед самими потугами я садилась на корточки держась за стеночку! а еще во время схваток я все время ходила, т.к. в горизонтальном положении схватки становились редкими и непродолжительными

Напиши свой комментарий

2016 СВІТМАМ
Дизайн и разработка: ISD Group
Идея проекта: NSG

Источники: http://www.womenhealthnet.ru/childbirth/5377.html, http://mamaexpert.ru/article/kak-vesti-sebya-pri-rodah-12-poz-kotorye-pomogut-oblegchit-shvatki, http://svitmam.ua/themes/svitmamy-sovetuyut-kak-perezhit-shvatki

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения