Главная » Можно ли при беременности

Почему нельзя скрещивать ноги при беременности

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Но существует разумное объяснение табу на скрещивание ног во время сидения беременной женщиной. В такой позе просто пережимаются вены на её нижних конечностях. Беременной женщине это грозит появлением варикоза, особенно в случаях, если к этому есть генетическая предрасположенность. Варикозное расширение вен всегда способствует застою крови в ногах и, как следствие, отечности. Варикоз грозит и тем, что приводит к образованию тромбов. Это уже угроза вынашивания ребёнка. Поэтому при выявлении симптомов варикозного расширения вен на ногах нужно носить специальный трикотаж компрессионного действия, регулярно выполнять упражнения для улучшения кровотока в конечностях. Также нужно почаще лежать, при этом приподнимая ноги выше головы. Можно просто положить их на подушки. Это будет способствовать оттоку крови от ног и уменьшению вероятности тромбоза.

Чем ещё грозит беременной поза со скрещенными ногами?

Кроме этого, поза со скрещенными ногами ухудшает кровообращение в органах малого таза, и это негативно влияет на развитие будущего ребёнка. В частности, ухудшение кровообращения может привести к внутриутробной гипоксии. На небольших сроках беременности это приводит к аномалиям в развитии плода, а на более поздних — к преждевременным родам .

Ещё продолжительное сидение в такой позе вредно для позвоночника. Беременность очень часто смещает центр тяжести тела женщины и увеличивает нагрузку на спинные мышцы. Проявляется такая особенность остеохондрозом и болями.

Некоторые врачи считают, что особенно опасно пребывание в позе со крещёнными ногами на поздних сроках беременности, то есть, начиная с 34 недели. Объясняется это тем, что в такой маминой позе головка ребёнка может расположиться неправильно, из-за этого возникают боли в зоне лобка. Но следует учитывать, что на поздних сроках не так-то уж и удобно сидеть в такой позе: животик мешает!

Психологи говорят, что скрещивание рук и ног является своеобразной защитой человека от негативного воздействия извне. То есть таким образом мы, сами того не зная, уберегаем себя от зависти, злых людей, дурных мыслей, негатива, направленных на нас осознанно или непроизвольно. Но беременной женщине такая защита не подходит, уж лучше носить нательный крестик. А по большому счёту, если сидеть приходится долго, то позу ног следует менять: вытянуть их, поставить на носочки, соединить колени, завести за ножки стула. И если уж вы, сидя на стульчике, на 20-30 секунд примите позу нога на ногу, то за это время ничего страшного не произойдет. Прислушивайтесь ко всем рекомендациям без фанатизма! Хорошо то, что имеет меру!

Специально дляberemennost.net Елена ТОЛОЧИК

О том, что ноги скрещивать нельзя, мы нередко слышим как от врачей, так и от знакомых людей пожилого возраста, а также от тех, кто увлекается йогой и эзотерикой. Не смотря на все предупреждения, многие люди так или иначе иногда скрещивают ноги, забывая, что это несет организму серьезный вред.

Доля истины в таком запрете есть и в медицинской, и в энергетической точках зрения. Но чем же именно объясняют это медики? Мы подготовили для вас 11 основных причин, из-за которых строго на строго запрещается сидеть в таком положении:

1. Когда человек сидит, сложив ногу на ногу, от тяжести верхней неизбежно страдают вены опорной ноги, так как они пережимаются и не могут полноценно работать. В это время отток венозной крови нарушается, после чего происходит варикозное расширение вен, истончение и растягивание их стенок. Поэтому ни в коем случае нельзя скрещивать ноги, а тем более надолго или часто, если не хотите заработать себе неприятные заболевания, в том числе варикоз и тромбофлебит.

2. Намного опаснее в данном отношении является скрещенная поза ног, когда на них усаживается сам человек. В таком положении нарушается кровоток уже в двух ногах. И Врачи утверждают, что даже если вы сидите так нечасто, все равно есть риск появления болей и отеков в ногах, а при длительном сидении так нередко возникают в ногах судороги.

3. Если для здоровых и подвижных людей это не так страшно, то беременным женщинам уж точно никак нельзя скрещивать свои ноги, так как риск развития варикозного расширения вен и других заболеваний у них сильно увеличивается в связи с увеличенной нагрузкой. Поэтому не стоит лишний раз провоцировать заболевания, лучше подкладывать под выпрямленные ноги пуфик или коробку.

4. Помимо этого, система кровообращения беременной женщины работает за двоих, обеспечивая необходимым кислородом еще и ребенка. В это время бедному сердцу сложно прокачивать кровь по вашим сдавленным сосудам. В результате чего поступающая в плод кровь содержит недостаточное для полноценного развития количество кислорода, он страдает от кислородного голодания и нарушенного питания (гипоксии). В древние времена вообще считалось, что от подобной позы ребенок рождается «косолапый».

5. Есть свое объяснение табу на скрещенные ноги и в эзотерике. Считают, что все живые существа, в том числе и человек, обладают собственной энергетикой и аурой. А некоторые люди еще и облают способностью видеть ауру или чувствовать ее, определяя при помощи своих ощущений заболевания другого человека и даже его мысли. Так вот, специалисты данной сферы знаний утверждают, что энергия может сохраняться в теле, если замкнуть ее контур, то есть сдвинуть ноги и сложить руки вместе на животе. А скрещенные же ноги данный контур разрывают, после чего энергия начинает утекать.

6. По версии йогов, когда мы перекрещиваем ноги, то перекрываем доступ энергии в чакры. Приверженцы данной теории, наверняка, расскажут вам более подробно. Верить таким объяснениям или нет – дело каждого, но даже если принять во внимание и моральную и физиологическую сторону вопроса, сразу становится ясно, что появление всех этих предупреждений совершенно не случайно.

7. Также считается, что скрещенные ноги - это один из мощных энергетических блоков, таких как скрещенные руки и пальцы. Есть даже мнения, что если чувствуется необходимость скрестить руки или ноги, нужно сделать это, так как, возможно, это – интуитивный знак о потере энергии и реакция на этого вашего организма. Но если это входит в привычку, есть риск отрезать доступ энергии к телу, поэтому – увлекаться не стоит.

8. Нарушение кровообращение путем передавливания сосудов и артерий в ногах и тазовой области, приводит появлению сгустков крови, застою жидкости и зажиму кровеносных сосудов. В результата получаем тяжелые и отекшие ноги, которые быстро устают.

9. Сидя в позе нога на ногу происходит неправильное распределение нагрузки на наш позвоночник, приводящее к его скорому искривлению. Как результат видим согнутых от боли в спине людей с различными заболеваниями позвоночника.

10. Если вы пьете малое количество жидкости или кровь у вас сама по себе имеет густую консистенцию, то вообще не желательно выбирать для себя позу сидения, вызывающую онемение ног. Тут без разницы, беременная вы или нет, этот факт касается всех, и женщин и мужчин.

11. Под коленями находятся артерии, которые также пережимаются при скрещивании. А потому, как кровь поднимается вверх по скелетным мышцам, которые сидя не работают, сердцу приходится преодолевать сильнейшую нагрузку по продавливанию через зажим. Соответственно, снижается артериальное давление и нарушается кровообмен, который приводит к старению ног и болезням.

Надеемся, с сегодняшнего дня мы вместе начнем сидеть правильно, ну а если вы давно отказались от такого рода позы, спешите делиться этой информацией с родными и друзьями, ведь наше здоровье только в наших руках! Не болейте!

Похожие материалы:

Можно ли беременным сидеть «нога за ногу»

Содержание:

Многие будущие мамы слышали о том, что не следует сидеть «нога за ногу» во время беременности. Такое утверждение действительно верное, причем данная поза вообще нежелательна всем людям, а не только женщинам в период вынашивания ребенка.

Почему нельзя сидеть, скрещивая ноги, при беременности

информация На данный счет существует несколько суеверий: так раньше считали, что если беременная часто сидит «нога за ногу», это приведет к рождению у нее малыша с косоглазием или кривыми ногами. Конечно, такие мнения неправильные. Существует ряд причин, которые могут привести к искривлению конечностей или неправильному фокусу глаз, но ни в коем случае это не привычка матери сидеть «нога за ногу».

Женщине не рекомендуется сидеть часто «нога за ногу» при беременности, и для этого на самом деле есть достаточно веские и разумные объяснения для данного запрета:

  1. Сдавление вен в подколенной ямке;
  2. Давление на большую матку;
  3. Ухудшение кровообращения в малом тазу;
  4. Повышенная нагрузка на позвоночник.

Сдавление сосудов

Беременные женщины склонны к развитию варикозной болезни или ее обострению.

Это связано с различными факторами:

  1. Ослабление стенок вен за счет воздействия гормонов релаксина и прогестерона;
  2. Давление растущей матки на вены малого таза, что приводит к нарушению кровообращения.

Если же женщина любит сидеть в позе «нога за ногу», она еще больше усугубляет ситуацию и увеличивает вероятность развития варикоза.

Давление на матку

Такое воздействия касается только поздних сроков беременности, когда матка и ребенок имеют уже большие размеры. В таком случае неправильное положение мамы причиняет малышу неудобства. Женщины могут обратить внимание, что ребенок начинает в это время более активно шевелиться, тем самым выказывая свое недовольство. Кроме того, выбор такой позы накануне родов может осложнить их течение за счет неправильного вставления головки плода в полость малого таза.

Ухудшение кровообращения в малом тазу

дополнительно В данном положении идет частичное сдавление сосудов малого таза, что ухудшает поступление кислорода к ребенку и негативно сказывается на его развитии. В малых сроках беременности это может вызвать различные аномалии плода, в более поздних приводит к задержке внутриутробного развития и возможности преждевременных родов.

Повышенная нагрузка на позвоночник

Будущие мамы нередко испытывают ряд проблем со спиной, что вызвано расслаблением связок позвоночного столба и смещением центра тяжести за счет растущей матки.

Частое сидение со скрещенными ногами усугубляет боли в спине, т.к. в это время на нее идет повышенная нагрузка.

Источники: http://beremennost.net/pochemu-beremennym-nelzya-sidet-noga-na-nogu, http://devchata.in.ua/zdorovye/18-ne-boley/463-11-prichin-pochemu-nelzya-skreshchivat-nogi-kogda-sidish, http://baby-calendar.ru/mama/noga-na-nogu/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения