Главная » Можно ли при беременности

Что нельзя делать беременным на ранних

Что нельзя делать во время беременности

Многие женщины предпочитают думать, что беременность – это физиологическое состояние, поэтому не стоит себе ни в чем отказывать и не надо себя беречь. Но за последние года здоровье женщин значительно ухудшилась, и в этом виновата не только экология, но и образ жизни (курение, неправильное питание, алкоголь, плохое качество продуктов). Поэтому все чаще на протяжении беременности появляются осложнения даже у девушек, которые до этого были совершенно здоровы.

В связи со сложившейся ситуацией, надо четко знать, что нельзя делать во время беременности на ранних сроках, а что можно. Список запрещенных дел не такой уж и большой, поэтому придерживаться его стоит обязательно:

1. Подъем тяжестей. На протяжении всей беременности женщине не стоит поднимать более 5 кг. Если есть возможность, то вес надо делить на две руки. При подъеме тяжестей увеличивается давление в малом тазу, что может привести к выкидышу.

2. Заниматься всеми экстремальными видами спорта. Также надо исключить езду на велосипеде, конный спорт, поездки на мотоциклах и многое другое. Но женщине очень полезны ежедневные специальные упражнения, поэтому не стоит забывать про фитнес для беременных ни в коем случае.

3. Нельзя посещать сауну и баню женщинам, чей организм не привык к таким перепадам температуры. Если до беременности не было банного опыта, то лучше не рисковать.

3. Нельзя делать рентген в первые три месяца беременности. Во втором и третьем триместре допускается эта процедура, но только при острой необходимости.

4. Нельзя ставить прививки, так как они могут содержать живые ослабленные бактерии. А вакцины стимулируют выработку антител, поэтому их применение во время беременности тоже запрещено.

5. Нельзя делать ремонт. Многие молодые пары начинают делать ремонт в своей квартире перед появлением малыша. Большая часть такой работы противопоказана для беременной женщины. Ей нельзя красить и дышать краской, так как любые испарения от краски или других материалов могут оказать тератогенный эффект. Нельзя вставать на табуретку или стремянку.

Нельзя поднимать руки и запрокидывать голову. И не потому что будет обвитие пуповиной шеи у ребенка, а потому что голова может закружиться и женщина упадет, а это крайне опасно для неё и плода.

В первом триместре беременности плод еще плохо прикреплен к матке, поэтому женщина должна вести аккуратный образ жизни. Падение, толчок в живот, любой стресс могут привести к отслойке плодного яйца и выкидышу, особенно, если была предрасположенность. А неправильное питание или прием алкоголя могут нарушить формирование внутренний органов малыша, и он будет нежизнеспособен. Поэтому на ранних сроках беременности поведение женщины должно быть осмотрительным.

Что нежелательно делать во время беременности?

Также на протяжении всей беременности необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Во время уборки в квартире стоит использовать минимум моющих средств, так как все они опасны для развивающегося малыша. Летучие соединения могут попасть в кровоток через кожу и слизистые, поэтому лучше полностью исключить контакт с потенциально опасными веществами.
  • Нельзя ходить на высоких каблуках. Эту привычку стоит отложить с момента известия о беременности, так как само по себе хождение на высоких каблуках не приносит здоровья женщине. Но если женщина очень привыкла, то можно иногда вставать на каблуки до 20 недель. После это категорически запрещено, так как на позвоночник ложится большая нагрузка, а высокие каблуки только ухудшат ситуацию. Они смещают центр тяжести, и в будущем женщина будет испытывать сильные боли в спине именно из-за неосмотрительного поведения во время беременности.
  • Нежелательно посещать места, где находится большое количество людей. Это опасно с точки зрения инфекции, которую можно там подхватить, и со стороны безопасности будущей матери и ребенка.

Соблюдать или не соблюдать перечисленные советы о том, что нельзя делать во время беременности, каждая женщина решает для себя сама. Это зависит от предыдущего образа жизни и от желания иметь здорового ребенка. При этом важно найти золотую середину, так как выпадать полностью из жизни тоже не стоит. Ежедневные прогулки, фитнес для беременных, бассейн должны быть обязательно. Если имеются какие-то осложнения, то образ жизни должен быть менее активный. Но создавать ситуации, заведомо опасные для ребенка, не стоит ни в коем случае.

Рекомендовано для Вас:

  • Признаки беременности
  • Можно ли беременным загорать?
  • Заболевания щитовидной железы
  • Лечение в Израиле

Что нельзя делать беременным: список рекомендаций

Запретов, сопровождающих беременных женщин, много. К каким советам относительно того, что нельзя делать беременным. действительно следует прислушаться? Какие запреты нужно оставить без внимания? Некоторые правила являются ничем иным как страхами, суевериями. К одним из таких суеверий относится мнение, что женщины в положении не должны стричь волосы, ездить в путешествия, есть цитрусовые и заниматься фитнесом. Те или иные занятия могут быть вредными для здоровья будущей мамы в зависимости от места и времени. Так, на последних сроках беременности запрещаются поездки за границу. Занятия фитнесом должны быть облегченными, никаких тренажеров.

Не менять климат

Начинает список того, что нельзя делать беременным. смена климата. В ранние сроки беременности не запрещается путешествовать. До 24–26 недель врачи разрешают совершать перелеты в другие страны. Но полеты запрещены на поздних сроках. Это связано с перепадами атмосферного давления. Низкое давление может даже привести к преждевременным родам. Некоторые женщины тяжело переносят простые перепады погоды, а при низком атмосферном давлении вообще лучше не выходить из дома. Зимой менять мороз на солнце не рекомендуется даже тем дамам, беременность которых протекает спокойно.

Не ходить в парикмахерскую

Такой совет, что нельзя делать беременным. вызовет только протест и стресс. Женщина, находясь в интересном положении, не должна переставать ухаживать за собой. Кроме того, беременность не всегда является естественным украшением женского пола. Посещение парикмахерских салонов не запрещено. С повышенным вниманием следует отнестись к такой процедуре как окрашивание волос. Не запрещается использование натуральных красок, в которых не содержатся химические красители. Химические же вещества могут быть опасными для будущей мамы и малыша. В салоне нужно обязательно поставить в известность мастера о своей беременности, что позволит ему подобрать нетоксичные краски.

Не болтать по телефону

Доказано, что использование сотовой связи - это то, что нельзя делать беременным . Но в современном мире коммуникации построены в основном на общении через таких посредников как Интернет и мобильный телефон. Так что отказаться от использования сотового телефона, даже зная его вред, будет довольно сложно. Если жестко отобрать у барышни телефон, то это приведет к еще большей нервозности - отрезанная от мира будет тревожиться за своих родных. Нужно ограничить общение по телефону, не засыпать рядом с мобильником. Желательно на ночь совсем отключать аппарат.

Не ограничивать себя в еде

Главное правило в период беременности – есть все, что хочется. Диеты могут привести к психологически травмам и физическим заболеваниям. Природа так устроена, что иммунитет представительниц прекрасного пола во время вынашивания плода снижается. Диеты и несбалансированное питание только приведут к его ослаблению. Но это не значит, что можно есть все без разбору. Неполезную пищу нужно стараться есть меньше, в особенности после 16-й недели беременности. Какие продукты относятся к неполезной пище? Прежде всего, это конфеты, торты, соленое, жареное, острое, бананы, виноград. Нужно постараться настроить себя на здоровое питание.

Нет горячим ваннам

Долгое принятие горячих ванн может привести к головокружениям, повышению давления. Специалисты особо советуют проводить контрастные процедуры. Контрастный душ – это закаливание, благоприятно влияющее на организм. Вместо душа лучше использовать емкость. Вода должна окатить с головы до ног. Перераспределение крови, возникающее в результате процедуры, полезно для работы таких органов как мозг, печень, сердце, для половой системы. Обливания холодной водой – процедура, к которой гораздо легче себя приучить, чем к спортивным тренировкам. Эксперименты нужно начинать с обливания ног, постепенно поднимаясь выше.

Не заниматься спортом

Если до беременности девушка не вела активного образа жизни, не посещала бассейн, фитнес-тренировки, то если начать заниматься фитнесом во время беременности, могут возникнуть осложнения даже при незначительных нагрузках. Тем барышням, которые хотят поддерживать форму и далее, совет один: не слишком усердствовать. При осложнениях во время вынашивания плода заниматься спортом нельзя. Неискушенным подойдут легкие домашние тренировки, например, уборка. Главное следить за правильностью дыхания. При максимальной нагрузке и при напряжении мышц делается вдох, а при расслаблении – выдох. Благодаря простой уборке активизируются обменные процессы, идет приток крови к мышцам.

Не употреблять много воды

По настоянию врачей беременным не советуется пить более 2 литров воды в день, желательно - 1,5 литра. Среди жидкости должны преобладать натуральные соки. Дамам желательно исключить из рациона не только кофе, которое повышает артериальное давление, но и чай. Не рекомендуется даже зеленый. Сильно концентрированные настои могут быть опасными. Минеральная вода также нежелательна для будущей мамы. Количество потребляемой жидкости во многом связано с правильным питанием. Баланс налаживается, если исключить острое и соленое. Не стоит забывать, что жидкость – это не только вода, но и супы, фрукты и соки.

Не курить и не вдыхать дым

Курение опасно и для самого курильщика, и для свидетеля. Ученые давно пришли к выводу, что вдыхание сигаретного дыма вредно для здоровья человека. От пассивного курения во время беременности может произойти задержка внутриутробного развития. Не исключена возможность преждевременных родов. Вдыхание дыма от чужой сигареты может привести к развитию у плода раковых опухолей. Курящие же особы подвергаются риску вдвойне. Малыши, рожденные курящими женщинами, чаще имеют проблемы с центральной нервной системой, мало весят. Нужно попытаться бросить курить хотя бы до четвертого месяца беременности.

Что нельзя беременным на ранних сроках?

Помню, когда я забеременела, меня очень волновал вопрос: «Что нельзя беременным на ранних сроках»? К беременности я не готовилась заранее, поэтому переживала, все ли я делала правильно, и вдруг что-то могло навредить малышу? В частности, я простудилась на самом раннем сроке, и, не зная о беременности, принимала некоторые лекарства.

В 1 триместр закладываются главные системы и органы малыша, поэтому в этот период важно быть очень осторожной и бдительной.

Вредные привычки

Об этом не стоит даже и говорить, уже было все сказано. Если вы курили до беременности, то пришло самое время отказаться. Лучше, если вы сделаете это сразу, не подвергая малыша опасности. Постепенное отвыкание – это худший вариант, всего лишь отмазка для слабохарактерных женщин.

Пассивное курение тоже вредит, поэтому страрайтесь находится подальше от сигаретного дыма.

Ничего страшного, если вы умеренно выпивали, например, на дне рождении или другом празднике. Многие женщины не зная о беременности, выпивают, а потом рождаются здоровые дети. Если бы алкоголь повредил эмбриону, то беременность прекратилась бы. А раз она продолжается, то с большой долей вероятности все нормально. Моя знакомая узнала о беременности сразу после Нового года и праздничного застолья. Девочке уже 8 год, и она празднует день рождения в сентябре!

Лекарства

Особенно опасны антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные. Даже безобидные лекарства могут нарушить развитие плода. Проконсультируйтесь в врачом-гинекологом.

Рентгеновские лучи разрушают ткани плода и вызывают отклонения в развитии эмбриона.

Поднимать тяжести, передвигать мебель

Это может вызвать в лучшем случае тонус матки, в худшем – отслойку плаценты. Моя подруга лежала в больнице на сохранении с отслойкой – виной всему работа, где она была вынуждена поднимать тяжелые ящики. По этой же причине исключены и другие тяжелые физические нагрузки.

Избегайте контакта с вредными химическими веществами

Откажитесь от сильнодействующих моющих, чистящих, полирующих и других средств бытовой химии. Хотя и не доказано их негативное влияние на плод, поберечься все же стоит.

Находитесь подальше от строительных и отделочных материалов: красок, лаков, клеев и т.п.

Очень опасна ртуть. Нельзя контактировать с ней ни в каком виде. Она вызывает чрезвычайно страшные последствия.

Не травите насекомых

Яды от насекомых повредят будущему ребенку. Старайтесь справиться с вредителями безопасными средствами без использования химикатов: повесьте липкую ленту, ставьте сетку на окна, перед сном, проветривая комнату, выключайте свет, т.к. свет притягивает насекомых. Комаров отталкивает запах пижмы, а моль – запах лаванды. Даже если ваши соседи собрались травить тараканов, в этот период вам лучше уехать из дома.

Не контактируйте с чужими животными

Кроме токсоплазмоса животные являются переносчиками еще множества опасных заболеваний для беременной. Тщательно мойте руки после общения со своими питомцами и после уборки туалета животного.

Запрещенная еда

Сырое или плохо прожаренное мясо, сырая рыба (Для разделки мяса и овощей используйте различные разделочные доски)

Алкоголь в любых кол-вах и любой крепости исключен. Если вы хотите расслабиться, примите душ с ароматическим гелем или маслами, посмотрите комедию, почитайте книгу.

Деликатесы домашнего производства: колбаса, вяленая рыба и т.п.

Парное молоко и продукты из него

Нежелательно

Колбасы, маонез, сосиски, жареное, бобовые (вызывают повышенное газообразование, а это может привести к тонусу), сладкие газированные напитки, чипсы, торты, пирожные, кетчуп, горчица, хрен, крепкие бульоны, маринованные фрукты и овощи.

Громкий звук и вибрация разрушают ткани эмбриона

Поэтому нельзя находиться рядом с громким звуком, нежелательно посещать киносеансы с громким звуком и дискотеки. Если рядом кто-то сверлит, то покиньте помещение.

И самое главное, нельзя волноваться, расстраиваться и нервничать. Не переживайте, все будет хорошо!

Источники: http://mama12.ru/beremennosti/chto-nelzya-delat-vo-vremya-beremennosti, http://www.raut.ru/article/chto_nelzja_delat_beremennim_spisok_rekomendacij.html, http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/27111/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения