Главная » Климакс, менопауза

Витамины при менопаузе названия

Какие витамины помогут в период климакса

После 50 лет жизнь каждой женщины сильно меняется. Наступает климакс – естественный этап угасания функций репродуктивной системы. Перемены, приходящие вслед за менопаузой, нельзя назвать желанными. Как справиться с неприятными симптомами климакса в элегантном возрасте?

Современные женщины имеют все возможности для того, чтобы вести активный образ жизни после 50 лет. Многочисленные фармацевтические компании предлагают самые разнообразные препараты, позволяющие быть в тонусе после наступления менопаузы. Особого внимания заслуживают витамины при климаксе. Комплексные средства содержат все необходимые для здоровья женщины минеральные элементы. Какие витамины нужны в период менопаузы?

Чего не хватает при климаксе?

С наступлением менопаузы уменьшается выработка женских гормонов. В организме все взаимосвязано, и гормональный дисбаланс приводит к выраженной нехватке некоторых витаминов. Для поддержания организма в тонусе требуется приток питательных веществ извне. Во время климакса организм больше всего нуждается в следующих элементах:

  • витамин A (улучшает состояние кожи и волос);
  • витамин E (стимулирует активность половых желез);
  • витамин D (регулирует обмен кальция);
  • витамин C (повышает защитные силы организма);
  • витамины группы B (регулируют работу сердца, сосудов, печени и почек);
  • кальций (участвует в формировании костной ткани и препятствует развитию остеопороза);
  • магний (повышает работоспособность головного мозга);
  • калий (обеспечивает нормальную работу сосудов).

Получить витамины можно с пищей, но далеко не у каждой женщины есть возможность сбалансировано питаться каждый день. Активная городская жизнь накладывает свой отпечаток, и в суматохе будней женщины не всегда успевают следить за своим рационом. В этом случае на помощь придут поливитаминные комплексы, разработанные специально для женщин старше 50 лет. В них содержатся все элементы, необходимые для дам в элегантном возрасте.

Эффективные витаминные препараты при климаксе

Специалисты рекомендуют принимать следующие средства в период менопаузы:

Комплексный растительный препарат, произведенный в США. В его состав входят 11 витаминов и микроэлементов, позволяющих женщинам после 50 лет оставаться в тонусе. Экстракты лекарственных растений дополняют формулу препарата, уменьшая приливы и другие проявления климакса. Принимать по 1–3 таблетки в день во время еды.

Витаминный комплекс из Великобритании. Кроме всех необходимых микроэлементов, содержит экстракт пассифлоры и других лекарственных растений. Повышает иммунитет, устраняет симптомы менопаузы. Принимать по 1 капсуле ежедневно во время еды.

Российский препарат, содержащий в своем составе витамины группы B, A, E, C, D и другие элементы. Повышает устойчивость к стрессам, нормализует деятельность нервной системы. Активизирует работу сердца и сосудов. Наиболее эффективен в первый год после наступления климакса. Принимать по 1-2 таблетки в сутки.

Препарат разработан в России специально для женщин старше 50 лет. Кроме сбалансированной дозы витаминов, «Алфавит 50+» содержит лютеин и ликопин – вещества, снижающие риск возрастного ухудшения зрения. Для лучшего усвоения все микроэлементы разделены на три таблетки. Такая схема позволяет избежать нежелательного взаимодействия одних витаминов и усилить работу других. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день строго по схеме.

Растительный витаминный комплекс из Финляндии. В его состав входят витамины Eи B, магний, а также экстракты примулы вечерней, пассифлоры и других полезных трав. «Фемикапс» обладает успокаивающим действием, предупреждает развитие бессонницы, снижает тревожность и раздражительность. Устраняет приливы и другие признаки наступившей менопаузы.

Препарат содержит в своем составе кальций и холекальциферол. Такое сочетание нормализует работу костно-мышечной системы, препятствуя развитию остеопороза. Приятным бонусом будет положительное влияние кальция на ноги и волосы. Специалисты рекомендуют принимать препараты кальция каждой женщине старше 45 лет.

На фармацевтическом рынке представлено огромное число витаминных комплексов для женщин в период менопаузы. Большинство препаратов хорошо переносятся и улучшают качество жизни. В редких случаях возможно развитие аллергической реакции. Не исключена индивидуальная непереносимость препарата.

По своему составу витаминные комплексы очень разные. Некоторые из них содержат растительные экстракты, помогающие справиться с приливами во время климакса. Эти средства можно принимать в течение длительного времени для устранения всех неприятных симптомов менопаузы. Другие препараты состоят только из витаминов и микроэлементов. Такие средства в период менопаузы следует принимать в комплексе с фитоэстрогенами.

Витаминные препараты способны существенно облегчить течение климакса у женщин старше 45 лет. Перед применением поливитаминов нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Некоторые витаминные комплексы имеют противопоказания, и перед их использованием следует посоветоваться со специалистом. При выраженных проявлениях менопаузы врач может порекомендовать средства для заместительной гормональной терапии.

А теперь проверьте себя и узнайте, сколько раз нужно посещать врача гинеколога.

  • 1 раз в год.
  • 2 раза в год.
  • По необходимости.
  • Когда направит другой врач.

По закону женщинам до 35 лет,если раньше их ничего не беспокоило и гинекологических проблем никогда не было, к гинекологу, как и к стоматологу надо ходить 1 раз в год. В случае, если проводится наблюдение за динамикой роста кисты яичника или миомой матки, то сроки между посещением гинеколога могут быть сокращены.

Правильный ответ 1 раз в год. По закону женщинам до 35 лет,если раньше их ничего не беспокоило и гинекологических проблем никогда не было, к гинекологу, как и к стоматологу надо ходить 1 раз в год. В случае, если проводится наблюдение за динамикой роста кисты яичника или миомой матки, то сроки между посещением гинеколога могут быть сокращены.

Витамины при климаксе для дам 45+

Автор: admin / Дата: 2016-03-06 / Рубрика: Витамины

Приветствую! Милые дамы, в преддверии женского праздника 8 Марта сегодняшний пост специально для вас! Что такое климакс для женщины? Очередной «переходный этап» всего организма, период, когда половые гормоны сначала снижают свою активность, а через определённое время полностью ее прекращают. В это время в организме женщины происходит огромное количество процессов, которые не всегда можно охарактеризовать, как положительные. Витамины при климаксе играют очень важную роль. Они нормализуют все функциональные процессы, адаптируют клетки органов к новому ритму работы, приспосабливают, питают и восполняют их без какого-либо вреда.

Постараемся разобраться, какие препараты действительно необходимы в этот период и для каких возрастных групп предназначены?

Самый первый вопрос, который задает себе женщина, какие витамины принимать при климаксе? К самым необходимым относятся:

  1. Ретинол (витамин А) улучшает структуру всех слизистых образований, а также кожи, ногтей и волос. Также стимулирует работу яичников.
  2. Токоферол (витамин Е) в период менопаузы дает мощный толчок женским половым железам, что помогает плавному переходу жизни ДО климакса в период ПОСЛЕ.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) улучшает структуру стенок сосудов, снимает отеки.
  4. Витамин D помогает усваивать кальций, что положительно влияет на состав всего костного скелета женщины.
  5. Пиридоксин (витамин В6) улучшает цвет и структуру кожного покрова, нормализует иммунную систему, оказывает положительное влияние на нервную систему и в целом здоровье женщины.
  6. Тиамин (витамин В1) регулирует и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает возбудимость.
  7. Цианкоболамин (витамин В12) положительно влияет на работу всех нервных окончаний.
  8. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно воздействует на работу женских органов.

Витамины при климаксе: возраст 45+

Женщины, чей возраст перешагнул за 45, должны обязательно употреблять витамины в натуральном и лекарственном виде. Безусловно, они должны оказывать исключительно положительное действие. Какие препараты принимать при климаксе, но без прибавки в весе? Гинекологи называют следующие комплексы, обязательные к употреблению в период менопаузы:

  1. Lady’s Formula Менопауза. Витаминный комплекс, включающий в себя до 11 взаимодополняющих компонентов. Он помогает женщинам после 45 не снижать активности и при этом улучшает общее состояние всего организма в данный период.
  2. Менопейс. Помимо определенного общего состава растительных элементов, препарат включает в себя экстракт пассифлоры и прочих лекарственных растений, благоприятно воздействующих на работу женских органов и всего организма в целом.
  3. Витатресс. Отличное средство в первый год климакса. Он нормализует психоэмоциональное состояние, добавляет стрессоустойчивость, улучшает кровообращение, активизирует работу сердечной мышцы.
  4. Фемикапс. Восполняет нехватку эстрогенов. Нормализует эмоциональное состояние, является профилактическим препаратом от атеросклероза.
  5. Компливит Кальций Д3. Лекарственное средство, которое включает в состав кальций и холекальциферол. Именно этот союз веществ улучшает состояние костно-мышечной системы и является профилактикой остеопороза.

Витамины при климаксе: возраст 50+

Гормональные препараты являют собой действенные средства, которые, к сожалению, имеют ряд серьезных противопоказаний. Некоторым женщинам гинекологи настоятельно рекомендуют отказаться от них. В таких ситуациях хорошей альтернативой являются сбалансированные негормональные витамины. Они отлично переносятся, улучшают женское здоровье, нормализуют гормональный дисбаланс.

Усилить эффект препаратов помогает правильное питание, умеренные физические и умственные нагрузки и хороший качественный сон. Все витаминные комплексы включают в себя достаточное количество веществ и микроэлементов, которые взаимодействуя друг с другом, оказывают сразу несколько полезных действий на женский организм в период климакса. Однако спектр предлагаемых товаров очень обширен. Среди такого многообразия следует выделить лучшие.

Названия витаминов после 50 лет

  1. Экстровэл. Данный комплекс нормализует уровень эстрогенов, снижает приливы, нормализует нервную систему, уменьшает возможность появления различных доброкачественных и злокачественных образований.
  2. Климадинон Уно. Растительный комплекс, способствующий снижению приливов, нормализации уровня эстрогенов и улучшению общего состояния женского здоровья.
  3. Феминал. Отличный комплекс, снимающий климактерический синдром, снижающий выраженность приливов. Он также устраняет нехватку эстрогенов и нормализует обменные процессы.
  4. Алфавит 50+. Помимо важнейших витаминов, необходимых женщинам данного возраста, препарат богат лютеином и ликопином. Эти элементы уменьшают риск снижения зрения. Препарат прекрасно усваивается и насыщает организм нужными веществами. Он рекомендован женщинам после 50 для регулярного употребления.

Какие витамины могут вызвать кровотечение при климаксе?

Основная масса женщин после 45 жалуется на негативные симптомы: плохое самочувствие, упадок сил, ослабление иммунитета, перемены настроения и прочее. Гинекология предлагает большой спектр гормональных препаратов, решающих многие проблемы данного периода. Очень часто женщинам назначают заместительную терапию эстрогенами. Но именно она является одной из основных причин появления кровотечения. Ослабить это явление помогает назначение прогестерона или резкое снижение эстрогена.

Также стоит обратить внимание на свой рацион: многие компоненты можно получить из пищи. Поэтому обязательно обращайте внимание на то, что вы едите. Как один из вариантов, можно заранее составлять сбалансированное меню, например, на неделю, и стараться его придерживаться. А как это сделать вам подскажет видеокурс: «Здоровое питание: как превратить еду в источник долголетия .

Мои милые читательницы! С наступающим женским праздником! Здоровья, долголетия и весеннего настроения! Подписывайтесь на мой блог: впереди еще много интересной и полезной информации.

Ждем ваших вопросов в комментариях и жмите кнопки соцсетей, если пост был вам полезен.

Какие витамины пить при климаксе и особенности питания при менопаузе

Автор:Инга
Опубликовано: 11 декабря 2014 в 08:19 [480]

Момент, когда женские репродуктивные функции угасают, сопровождается остановкой менструации, резким изменением гормонального уровня.

Этот период характеризуется массой неприятных ощущений. Разного рода физические и психологические проблемы могут не покидать женщину от одного до восьми лет. Поддержка родных и близких необходима женщине в этот период.

Значительного облегчения состояния можно добиться, принимая специальные препараты и витаминные комплексы. Фармацевтический рынок предлагает огромное количество подобных препаратов. Одни лишь названия не дают нам полной информации о пригодности средства. Подробно остановимся на всех аспектах вопроса и определимся, какие витамины пить при климаксе.

Угасание яичников влечет за собой неприятные последствия. Избежать раннего старения, ожирения, остеопороза, болезни Альцгеймера, опухолевых новообразований и сердечнососудистых заболеваний можно, поддерживая организм определенным питанием и витаминами.

Перечень необходимых витаминов

Витамины при климаксе смогут предотвратить возникновение многих заболеваний и возвратить женщине возможность наслаждаться привычным образом жизни.

Витамин Е - оказывает стимуляцию активности яичников, продлевая им жизнь. Прогестерон и эстроген вырабатываются в необходимом количестве, артериальное давление понижается, стенки кровеносных сосудов укрепляются.

Витамин А - обладает антиоксидантным действием. Предупреждаются опухоли молочных желез, матки и кишечника. Кожные покровы получают увлажнение, что продлевает молодость кожи и останавливает морщины.

Витамин С - оказывает профилактику опухолевых новообразований. Выступает природным источником антиоксидантов.

Витамин D - участвует в правильном усвоение кальция, тем самым уберегая организм женщины от остеопороза. Риск заболевания возрастает вследствие замедления метаболизма и снижения выработки эстрогена.

Витамин В6 и В1 - незаменимые витамины при менопаузе. Их функция - это нормализация работы нервной системы. Нормализуется сон, повышается настроение, восстанавливается работоспособность.

Для устранения возникших проблем со здоровьем в организм должен поступать кальций, бор, лигнин, магний. Все полезные вещества должны быть грамотно объединены, дополнять друг друга.

Самостоятельно определить количество необходимых веществ и последовательность их приема невозможно. А потому стоит прибегнуть к существующим витаминным комплексам, в которых витамины и минералы сбалансированы. При их создании предусмотрены все физические и психологические риски для здоровья женщины.

Важно: функция яичников нуждается в поддержке кальцием уже после 30-ти лет.

Витаминные и фито комплексы при климаксе

Витамины при климаксе в возрасте 50 (от 40 до 50 лет) необходимы тем женщинам, которые стремятся сохранить молодость своего организма и уберечь его от болезней.

1. Витамакс + с антиоксидантами и Витамакс снимает симптомы менопаузы за счет содержания витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, женьшени, цветочной пыльцы, масла зародышей пшеницы. фосфатидов бобов, аргинина, лизина, оротовой кислоты, психоэнергизатора деанола. Уникальным компонентом выступает королевское желе (продукт, которым питается пчела-матка).

2. Менопейс капсулы борется с проявлениями климакса. Высокое содержание витаминов. микро и макроэлементов регулируют обмен веществ.

Препарат играет роль гормонозаместительной терапии. Преимуществом выступает отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. По статистике 55% женщин полностью забывают о своих симптомах, у 87% отмечается значительное улучшение состояния.

Пантотеновая кислота в тандеме с витаминами В нормализуют работу эстрогенпродуцирующей функции коры надпочечников. Антиоксиданты, входящие в состав окажут профилактическое действие в области новообразований.

3. Леди-С формула менопауза заслуживает особого места среди подобных препаратов.

Витамины, микроэлементы, лекарственные растения образовывают сильную команду, цель которой борьба и профилактика климактерических симптомов. Препарат избавляет от приливов, нарушений сна, головных болей, тахикардии, повышенного артериального давления, лабильности настроения, депрессии.

Лекарственное растение донг квай (дягиль) направлен на помощь женскому организму вырабатывать собственные эстрогены. Уже через 5-7 дней наступает терапевтический эффект. Рекомендуется применение препарата с 40 лет, до наступления явных признаков менопаузы.

4. Эстровэл – фито комплекс, борющийся с дефицитом эстрогенов. Уменьшается выраженность приливов, регулируется психо-эмоциональное состояние.

5. Климадинон Уно – фито препарат, уменьшает неприятные симптомы, уменьшается дефицит эстрогенов.

Сходными по действию и эффективности являются препараты Феминал, Фемикапс. Их общее действие сводится к устранению недостатка витаминов и эстрогенов в организме женщины, облегчению приливов, регулированию психо-эмоционального состояния. Выполняется профилактика многих заболеваний.

Видео: какие препараты можно и нужно принимать в климактерический период.

Особенности питания при климаксе

Кроме фармацевтических препаратов, организм женщины нуждается и в натуральных витаминах. Насытить ими организм можно за счет питания, свежего воздуха и пребывания на солнце.

Обратить внимание необходимо на молочные и кисломолочные продукты, яйца, миндаль, дрожжи, морские бурые водоросли, зерна горчицы, соевые бобы, коричневый рис, картофель, фасоль, авокадо, зеленый горох, спаржу, изюм, персики, чернослив, клубнику, фрукты яркого цвета, ягоды, зелень и капусту.

Витамины при климаксе у женщин отзывы собирают различные. Проявления менопаузы строго индивидуальные, а потому и реакция на препараты может быть разная. Не стоит ставить на себе эксперименты. Правильно подобрать витаминный комплекс поможет лечащий врач.

4015 Добавлено: 01.10 в 16:28 | Юлия |

Доброго времени суток! Хочу с вами поделиться эфективным средством которое помогло моей маме. Этот период очень деликатен для каждой женщины, и мама была не исключение. Самое лёгкое, в этом периоде было, это махать на себя веером (я думаю, что женщины меня поймут). И слава Богу, мамина подруга, подарила ей вот эту баночку http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/si-eks-detail?a=472 и сейчас всё в порядке! Желаю Вам здоровья!

6530 Добавлено: 09.02 в 09:20 | Мира |

Климакс – это не болезнь, тем не менее проживать его неприятно. Я на себе испытала весь спектр, но особенно донимали перепады настроения. На работе еще держалась, а дома, особенно под вечер, тяжко приходилось – и мне, и домашним.

Решилась гормоны принимать – да оказалось, мне нельзя. Врач предложила климаксан попробовать, негормональный препарат. Сначала эффект почти незаметен был, но прошел месяц, и я поняла, что все симптомы отступили, прошла слезливость и тахикардия, меньше стала приливы ощущать. Сейчас курс заканчиваю и чувствую себя очень неплохо – практически в норме.

Источники: http://zdorovieledy.ru/klimaks/kakie-vitaminy-pomogut-v-period-klimaksa.html, http://bizon-1m.ru/vitaminy-pri-klimakse-dlya-dam-45, http://www.blog-o-krasote.ru/post-vitaminy_pri_klimakse.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения