Главная » Климакс, менопауза

Боли в мышцах при климаксе

Почему женщин при климаксе беспокоят боли в суставах и мышцах

Климакс — природный, необратимый процесс, который происходит в жизни каждой женщины по причине старения организма. Ухудшается состояние здоровья, ощущается постоянная слабость и усталость, неприятные ощущения возникают как в дневное время, так и в ночное. Часто недомогание может свидетельствовать о течении различных патологий, которые были спровоцированы нарушениями гормонального фона.

Боли в суставах и мышцах, а также ломота в пояснице довольно часто беспокоят женщин среднего возраста, в организме которых происходят гормональные изменения, связанные с климаксом.

Причины

Неприятные ощущения возникают на фоне угасания функций яичников и снижения синтеза эстрогена. Недостаток женских половых гормонов приводит к развитию остеопороза и повышению риска перелома костей, которые становятся более уязвимыми и хрупкими. Костные ткани разрушаются и появляется реальная угроза вывихов и переломов.

Боли в суставах и мышцах при климаксе нередко являются симптомом климактерического артрита. Это ортопедическое заболевание также прогрессирует на фоне гормонального сбоя в организме женщин. Еще одной причиной ухудшения функционирования опорно-двигательного аппарата является остеохондроз. Дистрофические изменения связок и межпозвоночных дисков сопровождаются болевым синдромом, мышцы ослабевают и утрачивают эластичность. Впоследствии течения остеохондроза может образоваться грыжа.

Терапия

Что делать, когда беспокоят боли в суставах и мышцах при климаксе? Состояние можно нормализовать, если выяснить причину возникших нарушений и устранить ее путем медикаментозного лечения и профилактических мер. Если недомогание было вызвано остеопорозом, то необходимо пройти курс лекарственной терапии, которая будет способствовать поддержанию функционирования опорно-двигательной системы и укреплению костных тканей. Остеопороз невозможно полностью излечить, но эффективные препараты помогут ослабить его развитие и снизят выраженность болезненных симптомов.

При остеохондрозе рекомендуется повысить физическую активность, заниматься лечебной физкультурой, йогой. Важно направить все действия на укрепление мышц и связок, чтобы предотвратить их деформацию.

В климактерическом возрасте женщины должны особо тщательно следить за своим здоровьем и бережно к нему относиться. Стареющий организм необходимо обеспечить полноценным питанием и отдыхом. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне важно обогатить рацион полезными микроэлементами. В ежедневном меню должны преобладать овощи и фрукты.

Женщинам в период климакса рекомендуется принимать такие витамины:

  1. ретинол;
  2. аскорбиновую кислоту;
  3. тиамин;
  4. токоферол;
  5. пиридоксин;
  6. цианокобаламин;
  7. кальциферол.

Прием перечисленных микроэлементов значительно облегчает климактерический синдром, повышает защитные силы организма и нормализует обменные процессы.

Снизить риск травм и переломов ослабевших костей можно при помощи специальных препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов. Одним из таких фармакологических средств является Менопейс, устраняющий дефицит необходимых микроэлементов, укрепляющий иммунитет и предотвращающий развитие остеопороза. Аналогами Менопейса являются Ременс и Фемостон.

Боли в суставах и мышцах при климаксе не следует оставлять без внимания и считать нормальным явлением. Это симптомы нарушений работы опорно-двигательной системы, которые при не лечении могут обернуться серьезными последствиями.

Поделиться с друзьями:

Причины и лечение боли в суставах при климаксе

Менопауза имеет множество неприятных проявлений. Некоторые из них женщины переносят довольно легко. Но когда беспокоят боли в суставах при климаксе, лечение требуется скорое и эффективное. Без принятия мер ощущение может усилиться, привести к скованности в движениях, травмам.

Почему в менопаузе появляется боль в суставах

Климакс характеризуется прежде всего падением уровня половых гормонов. Вещества перестают вырабатываться яичниками. когда в них подходит к завершению запас фолликулов. Эстрогены и прогестины участвуют не только в функциях репродуктивной системы, но и обеспечивают многие иные процессы, выработку жизненно необходимых компонентов. И потому их количественное уменьшение вызывает изменения самочувствия в разных отделах организма.

Это и есть главная причина боли в суставах при климаксе, при которой обязательно лечение. Она провоцирует в свою очередь и другие особенности, приносящие это ощущение:

  • Остеопороз. Это изменение структуры костной ткани, приводящее к ее ослаблению. Ее прочность обеспечивается преобладанием процесса формирования новых клеток над разрушением старых. Падение гормонов делает так, что все идет наоборот. Кости делаются более хрупкими, в результате нагрузка на суставы растет. Боль возникает поначалу от непривычного давления, а затем постепенного разрушения их тканей;
  • Деформирующий остеоартроз. Суставы состоят из хрящевой ткани, связок, мешочка с жидкостью, нейтрализующей трение между ними. Структура этих элементов такова, что нуждается в постоянном подпитывании коллагеном. В менопаузе его выработка замедляется и уменьшается из-за сокращения объема половых гормонов. Ткани изнашиваются, становясь тоньше. Когда ощущается боль в суставах при климаксе, затрудненность в движении, особенно утром, сухой треск в этой области, есть основание подозревать деформирующий остеоартроз;
  • Лишний вес. Уменьшение эстрогенов вынуждает организм сопротивляться этому, провоцируя рост жировой ткани, ведь именно она способна вырабатывать эти гормоны. Поэтому многие женщины в менопаузе поправляются, что увеличивает нагрузку, падающую на ослабевающие кости и суставы;
  • Нарушение кровообращения. И оно вызывается переменами в балансе веществ. Ухудшается кровоснабжение тканей организма, мышечные боли при климаксе появляются во многом по этой причине. Недостаток коллагена и эластина приводит к понижению тонуса мускулов. Свою лепту в провоцирование ощущение вносит и сбой в работе нервной системы. Женщин мучают мышечные судороги, которые тоже отзываются на состоянии суставов.

Что стоит сразу предпринять для избавления от суставной боли

Когда при климаксе болят суставы, что делать, понимают далеко не все женщины. Большинство предпочитают принимать снимающие тягостные ощущения лекарства, но это не решение, а откладывание проблемы «на потом», временная мера.

Чтобы выбрать верное лечение, нужно определить точную причину болезненности, для чего специалисты (ревматолог, ортопед, гинеколог) назначают обследование, в которое входят:

  • Оценка гормонального статуса по соответствующему анализу крови. Ее берут и для общего исследования;
  • Рентгенография суставов. Так можно выявить и оценить произошедшие в них изменения при остеоартрозе, степень разрушение костей при остеопорозе;
  • Остеоденситометрия. Это обследование способно указать на уровень снижения плотности костной ткани.

Все это позволит установить диагноз, то есть причину, по которой болят ноги при климаксе.

Лекарственная терапия

Поскольку ощущения в районе суставов вызываются гормональным дисбалансом, помочь способно введение в организм недостающих веществ. Оно восстановит норму процессов, обеспечивающие их здоровье, что устранит боли в них и судороги в мышцах. Речь о препаратах. содержащих синтетические гормоны, прежде всего эстрогены.

Они устранят причины болезненных ощущений и патологических структурных изменений в тканях. В ЗГТ используют препараты:

Это могут быть инъекции, таблетки, пластыри. С ними костная ткань перестанет терять кальций, кровообращение в мышцах и работа ЦНС нормализуются. То есть исчезнут причины болей.

При невозможности принимать гормоны эффективным может оказаться использование гомеопатии и фитопрепаратов. В них вещества имеют растительное происхождение, поэтому боли в суставах при климаксе не уйдут так быстро, ведь это лечение более щадящее по отношению к организму.

Тем не менее, фитогормоны тоже способны справиться с причинами, вызывающими тяжесть в ногах, судороги. Специалисты предлагают средства:

Обычно гормоны, синтетические и растительные, не бывают единственными в терапии суставных болей. К ним в дополнение понадобятся витамины, хондропротекторы, обезболивающие и некоторые усилия от самой пациентки.

Препараты кальция

Остеопороз всегда означает утрату костями важнейшего условия их прочности – минерального вещества под названием кальций. Он содержится во многих пищевых продуктах, но в менопаузе этого количества уже недостаточно для обеспечения их нормальной плотности. Необходимы синтетические средства, содержащие витамины, кальций, и стимулирующие деление клеток костной ткани:

  • Аквадетрим, Вигантол, Альфакальцидол. Это лекарства с высокой концентрацией витамина D, без которого усвоение минерального вещества немыслимо;
  • Натекаль, Кальций D3 Никомед, Кальцинова. Данные средства содержат минерал в высоких дозах, способных нормализовать плотность костей в менопаузе;
  • Фосамакс, Акласта, Фосаванс. Препараты из списка биофософонатов, то есть способные угнетающе действовать на остеокласты (компоненты, разрушающие кость).

Хондропротекторы и обезболивающие

Если пришла менопауза, болят суставы, и в них выявлены дегенеративные изменения, это остеоартроз. Заболевание уже требует средств, способных стимулировать обновление хряща. Используя их, важно также щадить больной сустав, не давая ему сильной нагрузки. Для непосредственного воздействия на все его участки применяют несколько групп средств:

  • Румалон, Артепарон, Артрон. Это хондропротекторы, обеспечивающие предпосылки для формирования здорового хряща;
  • Курантил, Трентал. Лекарства улучшают кровоснабжение в области суставов, чем способствуют их восстановлению;
  • Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм, Новокаин, Но-Шпа, Папаверин. Эта группа средств способствует снятию воспаления, воздействует на болевые рецепторы.

Устранить ощущения ломоты удастся быстрее, если сопровождать лекарства массажем у специалиста, другими методами физиотерапии.

Беспокоящие болью суставы и климакс – нередкое сочетание. И хотя оно почти всегда требует медикаментозного лечения, есть средства профилактики недомогания. Они же актуальны и когда диагноз уже поставлен. Это питание, не допускающее ожирения, но содержащее много витаминов, кальция, фитоэстрогенов, разумная физическая активность.

Рекомендуем:

Суставные боли в менопаузу

Заболевания суставов часто начинаются именно в климактерический период.

Гормоны играют важную роль в жизни женщины. И это не только поддержание репродуктивной функции, но и обеспечение гладкости кожи, хорошего настроения, защиты от инфекций, сердечно-сосудистых заболеваний. Наступление менопаузы у женщины приводит к изменению функционирования всех систем организма. С 40-45 лет происходит постепенное снижение уровня половых гормонов, менструации теряют свою цикличность, появляются симптомы климактерического синдрома, а в 45-50 лет наступает менопауза.

После наступления менопаузы в гормональном арсенале женщины остается лишь один малоактивный гормон – эстрон, который вырабатывается клетками подкожно-жировой клетчатки и не может обеспечить привычные эстрогеновые функции.

Старение соединительной ткани

Отсутствие женских половых гормонов запускает процессы старения, прежде всего, старения соединительной ткани. Где в большинстве своем представлена соединительная ткань? Это кожа, суставы и связки. Изменения на коже мы можем наблюдать воочию – это морщины. Точно так же стареют и хрящевые структуры суставов. Появляются боли в коленных суставах при спуске по лестнице, в вечернее время, а по утрам стартовая скованность, которая требует 5-10 минут, для того чтобы расходиться. Вся перечисленная симптоматика укладывается в диагноз остеоартроз . Воспрепятствовать быстрому прогрессированию остеоартроза помогают препараты хондропротекторов.

Остеопороз: потери костной массы в первые 2 года менопаузы сравнимы с таковыми у космонавтов, находящихся на орбите.

Эстрогеновый дефицит запускает процессы резорбции (разрушения) костной ткани. В течение 2-3 лет после прекращения менструации женщина теряет по 4 % костной ткани в год. В дальнейшем процессы разрушения костной ткани несколько замедляются, однако у многих женщин, особенно стройного телосложения, развивается остеопороз. В климактерии все эти процессы проявляются болями в костях, судорогами икроножных мышц, болями в спине. Определить минеральную плотность костной ткани можно при помощи рентгеновской денситометрии. Данное исследование доступно практически повсеместно. Оно позволяет оценить исходное состояние, а также динамику процесса на фоне лечения. Для профилактики остеопороза женщинам в климактерическом периоде целесообразно увеличить в рационе количество молочных продуктов, вести активный образ жизни и принимать препараты кальция.

Иммунная перестройка

Другое заболевание, которое манифестирует у женщин 40-50 лет – это ревматоидный артрит. Причины его возникновения в этом возрасте неясны, определенная роль отводится иммунной перестройке организма, инфекции на фоне генетической предрасположенности. При ревматоидном артрите поражаются мелкие суставы кистей рук, появляется выраженная скованность. Лавинообразно подключаются к процессу все группы суставов вплоть до челюстного. При тяжелом течении больные с трудом передвигаются и нуждаются в посторонней помощи.

Иммунная перестройка ведет к повышению чувствительности к инфекциям. В этой связи у женщин нередко развивается реактивный артрит (чаще на фоне инфекций урогенитального тракта). Заболевание протекает остро, с развитием интенсивного болевого синдрома в одном или нескольких суставах, процесс устраняется назначением антибиотиков.

Слабеет щитовидка

У женщин в возрасте 40-50 лет часто обнаруживаются изменения в щитовидной железе. Ее перестройка не связана напрямую с эстрогеновым дефицитом. Но мы все живем в йоддефицитном регионе, поэтому именно к этому возрасту в щитовидной железе часто начинают формироваться узлы (многоузловой зоб), и нередко начинается аутоиммунный тиреоидит. Болезни щитовидной железы часто провоцируют боли в лучезапястном суставе. Именно эта боль приводит женщину к врачу. А дальнейшее обследование выявляет патологию щитовидной железы.

Не следует отчаиваться, весь каскад событий постепенно закончится. А точнее к 55-60 годам организм привыкнет к новому гормональному фону, процессы разрушения и старения тканей несколько замедлятся. К тому же у женщины всегда есть возможность продлить молодость и отсрочить все перечисленные выше моменты при помощи заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Исключить противопоказания и помочь определиться в выборе препарата сможет врач – гинеколог. Известно, что препараты ЗГТ могут способствовать возникновению рака молочной железы. Из-за этого побочного эффекта многие женщины опасаются принимать гормоны. А зря. При тщательном наблюдении, регулярном выполнении маммографии, исследовании венозных сосудов и т.д. риск осложнений при приеме ЗГТ сводится к минимуму. Главное всегда любить себя (именно любить, а не жалеть). Любовь – это активная жизненная позиция, она поможет прожить долгую и здоровую жизнь.

Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию .

Источники: http://sustav-faq.ru/pochemu-zhenshhin-pri-klimakse-bespokoyat-boli-v-sustavax-i-myshcax.html, http://promesyachnye.ru/boli-v-sustavax-pri-klimakse-lechenie/, http://vitaportal.ru/travmatologiya-i-ortopediya/sustavnye-boli-v-menopauzu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения