Главная » Геморрой при беременности

Профилактика геморроя после родов

Профилактика геморроя

Обратите внимание на диету

Нормальный, сбалансированный по основным компонентам суточный рацион человека непременно должен включать достаточное количество жидкости (1,5 — 2 литра) и пищевых волокон растительного происхождения (овощи, отруби и т.п.). Одновременно не забывайте следить и за тем, чтобы в диете не было излишка мучных и молочных продуктов. Это является совершенно необходимым условием для достижения оптимальной консистенции каловых масс и их нормальной эвакуации из кишечника. В результате существенно снизится механическая нагрузка на прямую кишку. Старайтесь не злоупотреблять спиртными напитками, а также чрезмерно острыми и пряными блюдами: регулярный избыток этих продуктов в рационе является одним из факторов, провоцирующих развитие геморроя .

Периодически включайте в свой рацион продукты, поддерживающие микрофлору кишечника, а также его двигательную активность (например биоактивные кисломолочные продукты). Для последней цели также прекрасно подойдут богатые магнием, серой и другими микроэлементами минеральные воды.

Мягкое решение проблемы геморроя

Как избавиться от геморроя

Проблема «мягких кресел»

Когда необходим прием проктолога

Займитесь гигиеной дефекации

Избегайте любых перегрузок во время дефекации — будь то чрезмерное натуживание или неоправданно длительное сидение на стульчаке. Для разрешения первой проблемы бывает полезным не только нормализовать свою диету, как было сказано выше, но и приучить свой организм к дефекации в определенное, удобное время суток — тогда торопиться будет некуда, и потребность в любом форсаже этого важнейшего биологического процесса попросту отпадет. Для того, чтобы справиться со второй проблемой многим из нас порой достаточно всего лишь отказаться от привычки читать в туалете.

Старайтесь, по возможности, проводить не сухой , а влажный туалет перианальной области после дефекации. В идеале это могло бы быть подмывание прохладной водой. В случаях, когда таковое невозможно, следует отдавать предпочтение туалету с помощью увлажненных мягких салфеток. Использование сухой бумаги (особенно — не предназначенной для гигиенических целей) допустимо лишь в исключительных случаях, при этом нужно соблюдать принцип механического щажения тканей. Избегать излишнего давления, проще говоря.

Нормализуйте свою двигательную активность

Если Ваша работа относится к категории сидячей , непременно возьмите себе за правило проведение 5-10 минутных перерывов после каждого часа, потраченного на сидение в кресле — офисном, автомобильном или директорском. Используйте эти перерывы для выполнения легких физических упражнений или хотя бы ходьбы. Заведите привычку регулярно упражнять мускулатуру брюшного пресса и промежности. Даже очень занятые люди вполне могут использовать для этих целей так называемые изометрические упражнения (чередующиеся напряжение и расслабление соответствующих мышц) — поскольку для их выполнения не требуется каких-то особых требований к внешней обстановке.

Однако, еще лучшим решением было бы поддержание себя в хорошей общей физической форме — это, вообще-то, полезно не только для профилактики геморроя.

  • Авиамоторная
  • Академическая
  • Арбатская
  • Бабушкинская
  • Баррикадная
  • Беговая
  • Белорусская
  • Братиславская
  • Бульвар Дмитрия Донского
  • Водный стадион
  • Выхино
  • Динамо
  • Дмитровская
  • Домодедовская
  • Каширская (замоск.)
  • Каширская (ках.)
  • Краснопресненская
  • Кунцевская
  • Курская
  • Марксистская
  • Маяковская
  • Молодежная
  • Нагорная
  • Новогиреево
  • Новые Черемушки
  • Октябрьское поле
  • Парк культуры
  • Первомайская
  • Полежаевская
  • Пражская
  • Проспект Вернадского
  • Проспект Мира
  • Пушкинская
  • Речной вокзал
  • Севастопольская
  • Славянский бульвар
  • Сретенский бульвар
  • Сухаревская
  • Таганская
  • Таганская (кольцевая)
  • Тверская
  • Тимирязевская
  • Тропарёво
  • Трубная
  • Тульская
  • Тургеневская
  • Улица 1905 года
  • Университет
  • Фрунзенская
  • Цветной бульвар
  • Чеховская
  • Чистые пруды
  • Чкаловская
  • Юго-Западная

Внимательно следите за своим здоровьем

В человеческом организме все взаимосвязано: сбои в любой его системе могут в конечном итоге внести свою лепту в развитие геморроя. Недиагностированные проблемы со щитовидной или поджелудочной железой. бессовестно растущая масса тела, неадекватно леченное кишечное расстройство, возникшее после употребления в пищу уличного хот-дога — все эти и сотни других причин в конечном итоге могут способствовать развитию геморроя. И поэтому всем, кто всерьез вознамерился избежать встречи с этим заболеванием не помешает обзавестись персональным доктором. готовым не только лечить уже имеющиеся болезни, но и охотно давать компетентные советы по здоровому образу жизни.

Особого внимания заслуживает вопрос профилактики геморроя во время беременности. С целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза будущим мамам рекомендуется ежедневная гимнастика, пешие прогулки, рациональная диета с большим количеством послабляющих продуктов. Нежелательно пользоваться излишне тугими поддерживающими поясами и бандажами. Впрочем, рекомендация насчет тугих поясов и бандажей вполне справедлива не только в отношении беременных: избегать ношения одежды, нарушающей кровоток в области малого таза следует всем желающим предупредить развитие у себя геморроя.

Поделитесь с друзьями

Профилактика геморроя у беременных

Актуальность проблемы геморроя для женщин определяется еще и тем, что во время беременности болезнь может принести множество проблем. Во втором-третьем триместре беременности геморрой может осложнить ее течение, хотя чаще всего осложнения возникают в послеродовой период.

Основной причиной обострения геморроя во время беременности является застой крови в кровеносных сосудах малого таза, так как вынашивание плода вызывает повышение внутрибрюшного давления. Кроме того, увеличившаяся матка оказывает прямое давление на близлежащие органы. К концу беременности увеличивается склонность к гиперкоагуляции в результате гормональной перестройки женского организма.

Во время родов головка плода, проходя в малый таз, раскрывает сфинктер анального отверстия, нарушая венозный отток и набухание геморроидальных узлов, которые увеличиваются в размерах и выдавливаются наружу. В сложных случаях стенки геморроидальных узлов могут разрываться. В первые минуты после родов сфинктер начинает постепенно сокращаться. В этом случае геморроидальные узлы успевают уменьшиться в размерах и вправиться самостоятельно. В ситуациях, когда сфинктер сокращается быстро, узлы могут ущемляться, вызывая развитие острого геморроя. Проблемы, вызванные геморроем, ощущаются в послеродовом периоде в течение продолжительного периода.

Проблема профилактики геморроя должна решаться поэтапно:

  • во время беременности;
  • во время подготовки женщины к родам;
  • в ранний послеродовый период;
  • во время лактации.

Во время беременности профилактика сводится к нормализации стула, а также снижению дискомфорта, вызванного геморроем. В том случае, если болезнь сопровождается обильными и регулярными кровотечениями, сильными болями показаны лечебные манипуляции. Для того, чтобы избежать подобных проблем, необходимо обратиться за консультацией к проктологу еще на стадии планирования беременности. При бессимптомно протекающем заболевании вопросы профилактики и лечения решаются индивидуально.

Проктолог по результатам обследования дает рекомендации об образе жизни, по питанию, необходимости проведения лекарственной терапии или малоинвазивного лечения. Малоинвазивное лечение показано при беременности в тех случаях, когда жалобы на дискомфорт являются регулярными. Проведение таких профилактических мер позволяет снизить вероятность обострения геморроя во время беременности или во время родов.

После родов крайне важно вовремя обнаружить симптомы заболевания и обратиться к врачу. Своевременно начатое лечение позволяет предупредить осложнения заболевания.

Похожие статьи

Геморрой: до и после родов. Лечение и профилактика геморроя

Больше половины женщин в различные сроки беременности. а особенно после родов, сталкиваются с проблемой геморроя. Он проявляется ощущением тяжести в области заднего прохода, как правило, после посещения туалета, зудом, жжением. Почему же возникает геморрой и что можно сделать, чтобы его избежать?
Внутри заднего прохода располагаются разветвленные венозные сплетения - так называемые кавернозные тельца.
В период беременности. особенно в поздние сроки, отток крови из вен органов таза нарушается.

Механизм развития геморроя во время беременности

Как результат: вены и кавернозные тельца переполняются кровью, расширяются, их стенки теряют эластичность, образуются узелки, которые могут воспаляться, заполняться кровяными сгустками, травмироваться, или кровоточить. Запоры, часто сопровождающие беременность. дополнительно усугубляют течение геморроя .

Что делать чтобы предотвратить геморрой

Прежде всего, правильно питаться. Диета, содержащая большое количество клетчатки, заставит кишечник работать в нормальном режиме. Продуктов, содержащих клетчатку много: сырые свекла и морковь, черные сорта хлеба, отруби и многое другое.

Положительный эффект оказывает ежедневный прием натощак стакана холодной воды с ложкой меда. Необходимо исключить продукты, которые способствуют возникновению запора: чай, кофе, белый хлеб, манная каша, черника.
Если запор сопровождается вздутием, выпивайте по полстакана настоя цветков ромашки, листьев мяты или семян укропа перед едой. Посильные физические упражнения не только укрепят мышцы, но и создадут хорошее настроение. Опытные гинекологи рекомендуют беременным ежедневно по 15-20 минут находиться в колено-локтевой позе с приподнятым тазом. В таком положении улучшается венозный отток из органов малого таза.

Лечение геморроя после родов

Роды являются не только долгожданным завершением 9-месячного ожидания. К сожалению, они еще и могут усугубить течение уже имеющегося геморроя или вызвать его появление. При потугах женщине приходится неимоверно сильно напрягать все соответствующие мышцы. Поэтому именно в послеродовой период проявления геморроя (кровоточивость, боль в области промежности и зуд) напоминают о себе особенно сильно. Рекомендуется принимать контрастный душ. А область промежности промывать струей прохладной воды под напором.
Существует много свечей и мазей для лечения этой болезни.

Комментарии

Источники: http://medportal.ru/enc/proctology/Gemmoroj/4/, http://zapor-gemorroy.ru/profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti.html, http://mamysik.ru/zdorove-mamyi/gemorroy-do-i-posle-rodov.-lechenie-i-profilaktika-gemorroya.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения