Главная » Беременность женщины

Что пить при планировании беременности женщине

Шалфей при планировании беременности: как принимать, действие, противопоказания

Шалфей — лекарственное растение, обладающее мочегонным, дезинфицирующим, вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, смягчительным действием. В настоящее время нередко назначается шалфей при планировании беременности, когда у пары возникают различные проблемы с зачатием малыша. Причём этот препарат бывает одинаково полезен как при женском, так и при мужском бесплодии. Поэтому тем, кто мечтает стать молодыми родителями, но испытывает на практике какие-то затруднения, стоит обратить внимание на этот дар природы.

Фармакологическое действие

Лекарственный настой шалфея при планировании беременности чаще всего назначается женщинам, у которых возникают проблемы с зачатием малыша. Он обладает различными целебными свойствами и способен:

  • улучшить состояние гормонального фона женского организма, так как является отличным природным заменителем эстрогена — важнейшего женского гормона, отвечающего за благополучное зачатие;
  • ускорить рост фолликула, тем самым обеспечив нормальное функционирование яичников;
  • увеличить шансы на успешное зачатие, если женщина уже в возрасте: именно поэтому назначают шалфей при планировании беременности после 45 лет;
  • нормализовать менструальный цикл;
  • снизить обильность и болезненность менструаций;
  • быстро восстановить и способствовать скорейшей регенерации миометрия;
  • увеличивать либидо;
  • увеличить толщину эндометрия — гормональной ткани матки, к которой прикрепляется оплодотворённая яйцеклетка.

Не менее полезен шалфей при планировании беременности для мужчин, так как содержит в себе немало фитоэстрогенов, которые способствуют:

  • стимуляции в мужском организме выработки тестостерона (это важнейший мужской половой гормон);
  • увеличению сперматогенеза;
  • являясь природным афродизиаком, шалфей увеличивает сексуальную активность мужчины, от которой тоже в немалой степени зависит успешное зачатие ребёнка.

Если при медицинском обследовании выявляются серьёзные нарушения в гормональном фоне мужчины или женщины, мечтающих о ребёнке, им рекомендуют пить шалфей при планировании беременности, чтобы повысить шансы на благополучное зачатие малыша. При этом решение самостоятельно принимать данное лекарственное растение может привести к плачевным результатам из-за массы побочных эффектов и несоблюдения дозировок. Шалфей является достаточно мощной смесью фитоэстрогенов, которые могут не только помочь, но и навредить при неправильном обращении с травой на этапе планирования беременности.

Правила применения

Только врач может определить, как принимать шалфей при планировании беременности, чтобы он не навредил организму, а, напротив, способствовал разрешению проблем с зачатием. Те дозировки и схемы приёма, которые обычно указываются в инструкции к аптечному сбору этого растения, на данном этапе не работают. Поэтому без советов специалистов здесь не обойтись. Врач учтёт возраст, индивидуальные особенности пациентов и причины, по которым они не могут зачать малыша. После этого уже будет определена и схема приёма. Как правило, она сводится к следующим нюансам.

  1. С какого дня следует принимать шалфей при планировании беременности? Врачи советуют это делать сразу в 1-ый же день, как закончится менструация, на протяжении 2-х недель, а затем сделать перерыв. В этот период желательно сделать УЗИ яичников, чтобы увидеть действенность или бесполезность принимаемого средства.
  2. Где брать сырьё? Для этой цели лучше всего пользоваться аптечным сбором — сертифицированным и проверенным товаром.
  3. Как правильно заваривать шалфей при планировании беременности? Столовую ложку аптечного сбора лекарственного растения заливают стаканом крутого кипятка (иногда советуют пользоваться водой, не превышающей 80°С), накрывают сверху крышкой и оставляют на 20–30 минут (ничего страшного не случится, если продлить это время до 3–4 часов), чтобы он настоялся. Затем процеживают и остужают.
  4. Оптимальным вариантом является приготовление свежего настоя при планировании беременности ежедневно.
  5. Как пить шалфей, чтобы долгожданная беременность наступила? Принимать настой нужно по 50 мл за полчаса до приёма пищи. Делать это рекомендуется 3–4 раза в день, по совету наблюдающего врача (в ряде случаев достаточно выпивать настой 1–2 раза в сутки).
  6. Курс лечения составляет у всех по-разному: от 1-го до 3-ёх месяцев.
  7. В ряде случаев, когда проблема с зачатием заключается в сбое гормонального фона женщины, ей могут посоветовать делать спринцевания настоем шалфея, причём делать это рекомендуется непосредственно перед половым актом.

Перед решением пролечиться этой лекарственной травой при планировании беременности нужно обязательно сдать анализы на гормоны. Только при заниженном уровне эстрогена (у женщин) и тестостерона (у мужчин) можно будет воспользоваться этими народными рецептами для устранения проблем с зачатием.

Как только беременность наступит, приём шалфея необходимо тут же остановить, так как его активные вещества могут навредить развитию плода. В частности, вызвать маточное кровотечение, которое закончится потерей ребёнка. Кроме того, у этого средства есть противопоказания, которые обязательно нужно соблюдать.

Противопоказания

Лечение бесплодия шалфеем при планировании беременности противопоказано при следующих заболеваниях:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • поликистоз яичников;
  • неопластические процессы любого характера в матке;
  • гипотиреоз;
  • лактация;
  • недостаток прогестерона;
  • отсутствие эстрогенной недостаточности (чрезмерная стимуляция зачастую приводит к поликистозу);
  • аллергические реакции;
  • определённые системные заболевания (например, ревматизм, гемобластозы);
  • гипертония;
  • острый нефрит.

Противопоказаний совсем немного, но при их несоблюдении возможно развитие различных осложнений, которые только усугубят ситуацию, а этого при планировании беременности допускать никак нельзя. Иногда применение шалфея на данном этапе чревато проявлением ряда побочных эффектов.

Побочные эффекты

Если организм плохо переносит данное лекарственное растение или одно из противопоказаний накануне назначения лекарства выявлено не было, может наблюдаться развитие одного из побочных эффектов данного средства. Это могут быть:

  • гипотиреоз и другие заболевания, которые вызываются избытком эстрогенов, при активном приёме шалфея только усугубляются, так что растение серьёзно и надолго способно «сбить» гормональный фон женщины, мечтающей забеременеть;
  • данное средство при уже наступившей беременности очень сильно снижает уровень прогестерона в организме, что может вызвать выкидыш;
  • если в наличии недостаток прогестерона, а фолликулы отличаются хорошим ростом, шалфей провоцирует образование кист.

Теперь вы знаете, насколько полезен бывает шалфей при планировании беременности как мужчинам, так и женщинам. Однако стоит понимать, что самостоятельным лечением данный препарат не является. Чаще всего его назначают как вспомогательный пункт в терапии бесплодия. Причём перед его применением нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не возникло никаких недоразумений и осложнений. При правильном подходе эффективность этой лекарственной травы не вызывает сомнений.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Планирование беременности подразумевает продуманный и здравый подход к вопросу продолжения рода. Подготовкой организма к зачатию следует заняться за полгода и уделить этому внимание должны как будущая мама, так и папа.

Естественно, женщине витамины нужно поглощать с двойным усердием, ведь во время вынашивания малыша всеми полезностями придется делиться и с ним тоже. Если заранее не позаботиться о достаточных запасах, растущий организм восполнит недостачу компонентов с маминого. Тогда ухудшения не только самочувствия, но внешности, беременной женщине не избежать.

Чтобы беременность прошла приятно и заложила фундамент здоровой жизни для малыша, свой рацион нужно наполнить такими витаминами.

В9 - Фолиевая кислота

Этот витамин считается одним из самых важных для развития ребенка в утробе, так как принимает участие в делении клеток и формировании ДНК. В соответствии с этим, фолиевая кислота требуется с первых дней существования эмбриона. Чтобы не упустить этот момент во время отсутствия первичных симптомов беременности, прием В9 следует начать еще при планировании семьи.

Фолиевая кислота содержится в бобовых (сое, горохе), овощах (капусте, спарже, свекле, моркови, помидорах) и крупах (гречке, пшене и рисе). Кладезем витамина В9 является зелень (зеленый лук, петрушка и шпинат), семечки (подсолнуха и арбузные), а также такие молочные продукты как кефир, сыр и творог. Фолиевая кислота присутствует в говяжьей печени и треске (икре, печени).

Е витамин

Этот витамин тоже необходимо добавить на стол еще при принятии решения о желании завести малыша. Во-первых, он увеличивает шансы забеременеть, так как участвует в созревании здоровых клеток, в том числе сперматозоидов, способных наполнить жизнью яйцеклетку. А во-вторых, на протяжении всей беременности витамин Е будет предохранять плод от проявления патологий.

Важно отметить, что витамин Е балансирует уровень женских гормонов, создавая благоприятные условия для созревания жизни в плодном яйце. В связи с этим, недостаток этого витамина может привести к выкидышу.

Витамин Е попадает в организм совместно с неочищенным маслом (подсолнечным, оливковым, кукурузным, арахисовым и даже соевым), зеленью (той же петрушкой, шпинатом и салатом), проращенными зернами пшеницы, ржи и бобовых. Содержится этот витамин и в продуктах животного происхождения: мясе, молоке и яйцах.

В6 витамин

Этот витамин жизненно важен для благополучного развития плода, ведь он участвует в генерировании белков, на основе которых образуются клетки зарождающейся жизни. В6 призван обеспечить закладку и успешное функционирование нервной системы и головного мозга малыша.

Кстати говоря, если не хватает витамина именно этой группы, на маме это сказывается проявлением раздражительности и токсикоза.

В6 можно найти в основных продуктах нашего рациона: картофеле, капусте, моркови, свинине. Достаточно много этого витамина содержится в печени, дрожжах, проросшей пшенице и сухой фасоли.

В1 витамин

Этот витамин является природным энергетиком для будущей мамы, которая доброй половиной своей энергии делится с малышом.

Витамином В1 богаты все те же ростки зерен, бобовые, морковь и свекла. Содержится он в орехах, шиповнике и абрикосах.

В2 витамин

Этот витамин участвует в формировании мышц и скелета маленького человека.

Поэтому, беременной обязательно нужно включить в рацион продукты, богатые им: овощи (капусту, помидоры), зелень (в частности шиповник), молоко, печень, яйца.

D витамин

Витамин D обеспечивает не только здоровье мамы и малыша, но и сохранение красоты беременной женщины, ведь именно его наличие в организме ограждает ногти и зубы от разрушений.

Источником такого синтеза красоты и здоровья являются рыбные продукты (жирная морская рыба, рыбий жир), а также грибы, яйца и молоко.

Наполните этими продуктами рацион будущей мамы и будьте спокойны за ее состояние и здоровое будущее малыша.

Какие витамины особенно важны для женщин при планировании беременности

Для того чтобы родить здорового ребенка, избежать осложнений при беременности, женщина должна подготовить свой организм заранее. Желательно устранить все симптомы нехватки витаминов, пройти обследование еще на стадии планирования беременности. Анализы крови помогут убедиться в том, что все в порядке с содержанием витаминов, железа, кальция и других элементов, необходимых для формирования будущего организма, его роста. Недостаток витаминов при беременности вызывает аномалии в развитии ребенка, осложнения в ходе беременности, а также при родах.

В каких случаях при планировании беременности назначаются витамины

Если пара приняла решение завести ребенка, то начать заботиться о здоровье женщины и будущего малыша нужно уже за несколько месяцев до зачатия. Когда обследование покажет, что имеются отклонения в содержании витаминов, то назначается их дополнительный прием. Особенно важно провести витаминный курс лечения при ослаблении организма борьбой с зимними холодами или летней изнурительной жарой, в случаях, когда образ жизни связан с повышенными физическими нагрузками, стрессовыми ситуациями.

Прием витаминов тем более необходим, если обнаружен авитаминоз, вызванный перенесенным заболеванием, нерегулярным питанием, различными перегрузками. При этом нельзя оставить без внимания такие симптомы, как быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, нарушения сна, нервозность или депрессия. Такие недомогания свидетельствуют о недостатке витаминов в организме и ослаблении иммунитета .

При наступлении беременности потребность организма в витаминах значительно возрастает. Если заранее не отрегулировать содержание витаминов и необходимых минеральных веществ, то беременность будет протекать тяжелее: женщина будет быстрее уставать, хуже спать, дольше и тяжелее будет проявляться токсикоз. Кроме того, любые отклонения в состоянии здоровья будущей матери нередко становятся причиной осложнений в развитии плода, провоцируют прерывание беременности.

При планировании беременности принимать витамины важно еще и потому, что закладка важнейших органов у плода начинается в самом начале беременности, когда женщина даже не догадывается о своем положении. Авитаминоз может сказаться на формировании, например, нервной трубки, что ведет к неправильному развитию головного и спинного мозга. Недостаток витаминов и определенных микро- и макроэлементов влияет на то, что во время беременности портятся зубы, выпадают волосы, становятся ломкими ногти, шелушится кожа.

Какие витамины необходимы для женщин при планировании беременности

В период вынашивания плода полезные вещества, поступающие в организм женщины, должны участвовать в образовании новых клеток эмбриона, нервных волокон, сосудов. В то же время их должно хватать для поддержания сил будущей матери. Недостаток любых витаминов сказывается на здоровье человека. Но перед наступлением беременности для женщины особенно важно принимать витамины B9, B6, E.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Этот витамин играет особенно важную роль в самом начале беременности (на 2-4 неделе), когда у зародыша только начинают закладываться элементы нервной системы, головного мозга, органов кроветворения. При недостатке этого витамина может произойти недоразвитие органов пищеварения, ответственных за усвоение белков, необходимых для построения новых клеток.

Принимать фолиевую кислоту надо начинать за 3 месяца до зачатия. Прием этого витамина необходим также для поддержания иммунитета, предотвращения выкидыша или преждевременных родов .

Видео: О приеме фолиевой кислоты при планировании беременности

Витамин B6 (пиридоксин)

Играет важную роль в синтезе белков. Его прием необходим для образования клеток и роста эмбриона. Витамин участвует в формировании нервных клеток, головного мозга. Его необходимо принимать при планировании, а также до 12 недели беременности. Это поможет облегчить состояние при токсикозе, ослабить нервозность, свойственную беременным. Начинать прием витамина необходимо за 2 месяца до планируемой беременности. Дозировку уточняет врач.

Витамин E (токоферол)

Этот витамин способствует нормальному функционированию яичников, необходим для выработки яйцеклеток. Его принимают, чтобы повысить вероятность наступления беременности, а также для формирования мышечной ткани плода. При недостатке витамина Е невозможно его нормальное развитие и рост. В период беременности токоферол продолжают принимать для предотвращения выкидыша.

Таблица 1. Суточная потребность в витаминах для женщин

В период планирования беременности (мг/сутки)

При планировании беременности врач иногда назначает прием повышенной дозы витамина Е (до 200-400 мг/сутки), если есть необходимость (например, если беременность у женщины не наступает из-за недостатка этого витамина в организме). Разовый прием не должен превышать 100 мг, так как передозировка ведет к появлению тошноты и диареи.

Предупреждение: Дозы приема витаминов при планировании беременности рассчитывает только врач, исходя из анализов крови. Самостоятельный прием витаминов может привести к появлению неприятных побочных симптомов (сердцебиение, тошнота, головокружение).

Значение минеральных веществ при планировании беременности

Минеральные вещества также необходимы для образования клеток и тканей организма.

Кальций, фосфор и магний являются основными элементами костной ткани. Для того чтобы при беременности женщина не испытывала проблем с зубами, волосами, ногтями, кожей, необходимо заранее, еще на стадии планирования, позаботиться о нормальном содержании этих элементов в организме. Без них невозможно формирование костей будущего ребенка, а также нервных и мышечных волокон.

При недостатке кальция у женщины во время беременности могут появиться судороги. Недостаток фосфора вызывает отставание в росте и развитии плода, а в дальнейшем ребенок нередко страдает рахитом. Пониженное содержание магния приводит к нарушению сердечной деятельности у самой женщины и патологиям в развитии сердечно-сосудистой системы у будущего малыша.

Железо - элемент, входящий в состав гемоглобина. Анемия (недостаток железа) - это состояние, очень опасное при беременности как для самой женщины, так и для ребенка. Гемоглобин снабжает кислородом все ткани. Из-за кислородного голодания тканей возможно нарушение умственного и физического развития ребенка, прерывание беременности на ранних сроках, преждевременные роды.

Йод является компонентом гормонов щитовидной железы. Его нехватка вызывает у женщины различные заболевания, связанные с гормональными нарушениями. Возможны аномалии развития центральной нервной системы, а также различных органов.

Цинк входит в состав большинства ферментов. Без него невозможен нормальный обмен веществ в организме будущей матери и малыша. Элемент необходим для восстановления поврежденных клеток. В период планирования беременности его надо принимать для предотвращения кровотечений.

Селен - важный компонент костной ткани. При его участии осуществляется защита клеток от разрушающего действия свободных радикалов. Способствует усилению иммунитета, сопротивляемости инфекциям, которые особенно опасны для беременной женщины.

Таблица 2. Суточная потребность в микро- и макроэлементах

Микро- и макроэлементы

В период планирования беременности (мг/сутки)

Источники: http://www.vse-pro-detey.ru/shalfej-pri-planirovanii-beremennosti/, http://nebolet.com/planirovanie-beremennosti/kakie-vitaminy-nuzhno-pit-pri-planirovanii-beremennosti.html, http://www.prosto-mariya.ru/kakie-vitaminy-osobenno-vazhny-dlya-zhenschin-pri-planirovanii-beremennosti_1238.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения